В 1994 году ее признали самой красивой девушкой в мире. С тех прошло более 25 лет, а она все так же прекрасна. Что помогает Айшварии Рай быть такой шикарной в ее 48 лет?
Основа красоты и молодости, по мнению болливудской красавицы, – дисциплина. Ей она научилась, когда еще работала моделью. Айшвария не понимает, как можно не следовать таким простым и элементарным правилам: не ложиться спать с косметикой, увлажнять кожу, регулярно пользоваться скрабами и т. д.
Кроме того, Рай очень ответственно следит за тем, что находится на ее кухонном столе. Она давно стала вегетарианкой. Единственное, что она себе иногда позволяет, – рыба, приправленная карри. Она употребляет в пищу только натуральные продукты. Также Айшвария довольно критична в отношении никотина: она совсем не курит. Что касается алкоголя, то красавица им не злоупотребляет, однако порой позволяет себе бокал французского вина.
Рай уверена: нет ничего важнее хорошего сна. Для женщин, чей возраст перешел отметку в 30 лет, восьмичасовой отдых – обязательное условие. Айшвария считает, что только так можно предотвратить появление мешков или кругов под глазами. Она говорит, что даже молодые девушки могут стать жертвами маленьких морщин, если не будут высыпаться.
Айшвария, как и большинство индийских женщин, склонна к полноте. Многие местные красавицы-тростиночки после родов начинают стремительно набирать вес. Рай это не пугает: она смеется и говорит, что в Индии не слишком ценят худобу. Однако Айшвария – актриса: ей приходится следить за своей фигурой. После родов кинодива поправилась на пару десятков килограммов. Многие ее поддерживали, говоря, что она все равно прекрасна, однако многие считали, что располневшая женщина не может быть их национальной героиней. Болливудской красавице пришлось худеть. Сама она говорит, что никакой особой диеты у нее не было. Она просто практически перестала есть. Из ее рациона полностью были удалены сладости и выпечка. Кроме того, Айшвария каждый день занималась в зале с личным тренером. Актрисе это помогло: уже очень скоро она смогла вернуть прежние формы. Сама же Рай уверена: главное – нравиться самой себе.
Кроме того, Рай каждый день пьет несколько литров воды. По ее словам, это очищает и организм, и кожу. Утро актрисы начинается с кипяченой лимонной воды. С ее помощью, по словам Айшварии, можно ускорить метаболизм.
К другим бьюти-хитростям актрисы можно отнести натуральные маски для лица и кремы с SPF. Айшвария смогла доказать, что быть красивой можно и без дорогих средств: достаточно лишь употреблять натуральные продукты и делать это регулярно.
